Ex monaca buddhista e studiosa di filosofia buddhista e ritualità tibetana.

Da oltre trent'anni accompagno in percorsi interiori e meditativi, unendo fisiologia delle pratiche somatiche, filosofia buddhista e tradizione rituale tibetana.

Ho iniziato a studiare e praticare da giovanissima, vivendo in India, dove sono diventata insegnante di yoga e interprete di lingua tibetana e ho condiviso la quotidianità coi miei maestri, in contesti in cui la ritualità è l'esperienza viva e incarnata della filosofia.

Nel tempo, ho elaborato una sintesi efficace tra tradizione orientale e mente occidentale: il Metodo SHaDA, che rende insegnamenti antichi e profondi accessibili, incarnati e applicabili nella vita quotidiana, utilizzando pratiche rituali, contemplative e corporee come linguaggio di comprensione profonda e semplice.

Il Metodo SHaDA è la sintesi di questo viaggio: uno strumento concreto per coltivare presenza, stabilità emotiva e consapevolezza giorno dopo giorno, nella nostra vita vera.